건강주스1 abc주스와 토마토참치파스타 요즘 많이 챙겨 먹는 abc주스 몸에 참 좋다는 성분들이 많아서 쿠팡에서 잘 시켜 먹고 있었다 계속 사 먹다 보니 돈이 많이 드는 거 같아서 대용량으로 사과와 비트 당근을 구매해 주스용으로 만든 뒤 먹을 만큼만 냉장고에 넣어놓고 나머지는 냉동실로 넣어뒀다. 사과 3kg 당근 3kg 비트 1kg 베이킹소다를 풀어 30분 정도 담가둔 뒤 한번 헹궈서 준비해 둔다 껍질에도 좋은 성분들이 많아서 같이 먹는 게 좋다고 한다 비트껍질만 벗기고 나머지는 잘 씻어서 블렌더에 갈아서 소분해 놨다. 아침에 일어나서 냉장고에 있는 토마토소스와 참치를 이용해서 파스타를 만들었어요 이렇게 아침을 먹고 어제 만들어둔 abc주스까지 마셨다 아래쪽이 잘 안 섞였는지 당근맛이 많이 나서 너무 건강한 맛이었다 확실히 몸에 좋은 거 먹으.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
