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토마토의 효능과 칼로리 1. 토마토의 칼로리 토마토는 저칼로리 식품으로 잘 알려져 있습니다. 보통 중간 크기의 토마토 하나는 약 20~30kcal 정도의 칼로리를 포함하고 있습니다. 토마토는 물분이 많고 식이섬유와 비타민 C, 카로티노이드 등의 영양소도 풍부하게 함유하고 있어 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 토마토의 영양소 토마토는 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 도움이 되는 식품입니다. 주요 영양소로는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 K, 카로티노이드, 식이섬유 등이 있습니다. - 비타민 C: 면역 시스템 강화와 콜라겐 생산에 도움을 줍니다. - 비타민 A: 시력 개선과 피부 건강에 기여합니다. - 비타민 K: 혈액 응고에 필요한 역할을 합니다. - 카로티노이드: 베타카로틴, 리코펜 등의 카로티노이드는 강력한 항.. 2024. 2. 5.
7. 야생적인 풍미와 강인함을 가진 북아메리카 포도품종, 비티스 라부르스카 With 필록세라 Vitis labrusca는 북아메리카 원산지의 포도 종으로, 주로 식용 포도로 사용되는 종 중 하나입니다. 이 포도는 주로 북미 지역에서 자생하며, 미국 동부 및 중부 지역에서 발견됩니다. 다른 일반적인 이름으로는 "Concord"와 "Niagara" 등이 있습니다. 다음은 Vitis labrusca에 대한 몇 가지 특징입니다: 1. 포도 특성: Vitis labrusca는 큰 크기와 진한 보라색의 포도를 특징으로 합니다. 이 포도는 보통 풍부하고 달콤한 맛이 있으며, 특유의 향이 독특하게 나타납니다. 2. 검은 씨: Vitis labrusca는 대개 씨가 크고 검은 씨를 가지고 있습니다. 이는 일부 다른 포도 종과 구별되는 특징 중 하나입니다. 3. 과일 사용: Concord와 Niagara 등의 V.. 2024. 2. 5.
엔초비 참치 파스타 아늑한 데이트 밤을 위한 막걸리 레시피를 곁들인 멸치 참치 파스타 🍝🍶 #파스타 #데이트나잇 #막걸리 🍷 소믈리에 Tip: 막걸리 한 병과 우아한 잔을 준비하세요. 더욱 깊고 화끈한 연결로 데이트 밤을 더욱 특별하게 만들어보세요. 재료: 카스텔베트라노 그린 올리브 4개 통조림 참치 엔초비 얇게 썬 마늘 2쪽 올리브 오일 1티스푼 프로세스: 재료를 약한 불로 천천히 볶은 후 생선육수를 넣어 풍미를 더해 보세요. 파스타면 100g 엑스트라 버진 올리브 오일 5g 프로세스: 살짝 덜 익은 파스타 면을 넣고 2~3분 정도 끓인 후 국물과 잘 섞어줍니다. 적당한 점도에 도달하면 불을 끄고 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣어 신선한 향을 더해줍니다. 어린 허브 잎 파르미지아노 레지아노 치즈 5g 후추 한 꼬집 프로세.. 2024. 2. 4.
6. 포도재배에 사용하는 포도나무, 비티스 비니페라 종 프랑스에서는 와인의 품종을 세파주(cépage) "비티스 비니페라"는 포도나무의 학명을 나타내는 용어입니다. "비티스(Vitis)"는 라틴어로 "포도"를 의미합니다. 이는 식물학적 용어로 사용되며, 포도속(Vitis)은 포도나무와 관련된 다양한 종을 포함하는 식물 속을 나타냅니다. 이 용어는 대표적으로 와인 포도와 관련이 있으며, 많은 와인이 포도 속의 여러 품종에서 얻어진다는 의미에서 중요한 용어로 사용됩니다. "비니페라(Vinifera)"는 식물학적인 용어로, 포도나무의 주요 품종 중 하나를 가리킵니다. 이 품종은 주로 와인 생산에 사용되며, 전 세계의 다양한 와인지에서 재배되고 있습니다. 아래는 비니페라에 대한 주요 특징과 정보입니다: 유럽종인 비니페라(Vinifera)는 그 중에서도 주로 와인 생.. 2024. 2. 4.
막걸리의 효능, 서울 장수 생막걸리-서울탁주제조협회 생막걸리는 전통적인 한국의 발효주 중 하나로, 생맥주처럼 필터링되지 않고 막걸리를 그대로 병에 담아 섭취하는 음료입니다. 생막걸리도 막걸리의 일종으로서, 발효과정에서 생기는 미생물 및 다양한 성분이 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 아래는 생막걸리의 일반적인 효능 중 일부입니다: 1. 유익한 미생물: 생막걸리는 발효과정을 거쳐 유익한 미생물인 유산균과 효모를 포함하고 있습니다. 이는 소화기능을 돕고, 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 풍부한 영양소: 발효과정을 거치면서 생막걸리는 비타민 B군, 단백질, 아미노산 등 다양한 영양소를 함유할 수 있습니다. 3. 항산화 효과: 생막걸리에는 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니.. 2024. 2. 3.
5. 포도재배에 토양이 미치는 영향 포도는 다양한 토양에서 재배될 수 있지만 몇 가지 기본적인 토양 조건이 필요합니다. 아래는 포도 재배에 적합한 토양의 주요 특징입니다: 1. 토양 pH: 포도는 일반적으로 pH 6.0에서 6.5 사이의 약산성 토양을 선호합니다. 이 범위에서 토양이 적절하면 포도 나무가 영양분을 효과적으로 흡수할 수 있습니다. 2. 배수성: 토양은 효과적인 배수를 제공해야 합니다. 과도한 물이 풍부한 토양에서는 포도 뿌리가 썩을 수 있으므로, 물이 효과적으로 배출되는 토양이 이상적입니다. 3. 토양 텍스처: 중간 정도의 질감을 가진 토양이 포도 재배에 적합합니다. 흙, 모래, 그리고 진흙이 적절한 비율로 혼합되어 있는 토양이 바람직합니다. 4. 토양 유기물 함유량: 토양에는 적절한 양의 유기물이 함유되어 있어야 합니다. .. 2024. 2. 3.

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