다이어트2 다가오는 여름 건강하게 다이어트 시즌을 준비한다면 ..?? 이번에 청춘웨이트라는 프로그램에 지원해서 2달 동안 다이어트와 운동에 대해서 배울 수 있는 시간을 가지게 되었습니다. 평소 건강과 다이어트, 운동에 관심이 많았어서 이번에 관리를 하면서 사용했던 물품들을 소개합니다. 위에는 청춘웨이트 인스타그램 아이디입니다. 기수별로 지원자를 모집한다고 하니 다이어트나 모델, 보디빌딩이나 대회를 준비하시는 분들이라면 팔로우해 놓고 정보를 얻는 것을 추천드리겠습니다. 저는 Acub 피트니스 청담센터를 이용했습니다. 한동안 일이 바빠서 운동을 못해서 몸이 많이 망가졌었습니다. 몸의 자세나 식습관, 잘못된 생활 패턴 그때 인스타를 보면서 알게 된 청춘웨이트 프로그램 그동안 나태하게 목표의식 없이 살았던 자신에게 반성하는 의미로 열심히 해보자고 도전하게 됐습니다. 커리큘럼 진행.. 2023. 4. 29. 레몬향을 입힌 토마토 굴파스타 : Lemon Tomato Oyster Pasta 안녕하세요 이탈리아남자 Jay입니다. 운동 끝나고 배고파서 만들어본 레몬향을 입힌 토마토 굴파스타입니다. 누구나 간단하게 만들 수 있도록 쉽게 만들었습니다. 아직 초보 유튜버라 미숙한 점이 많지만 재밌게 봐주시면 감사하겠습니다. 궁금한 점이 있으시면 댓글 남겨주세요~ Hello, I'm Jay from korea. Tomato oyster pasta with lemon flavor that I made because I was hungry after a workout. I made it easy so that anyone can make it simply. I'm still a beginner youtube, so I have a lot of immature points, but I would appre.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
